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お知らせ❤❤

おはようございます。
1か月ぶりの更新です。
この間、アクセスして下さった皆様、本当に心から感謝します。

実は通信講座でハーブの資格を取るつもりで申込み、教材が届いてすぐのことでした。
仕事の忙しさから心身の疲れを自覚し、仕事は休めないので、それ以外の空いた時間は何もしないときめ、だらだらと過ごしていました。

完全復活とはいえませんが、ハーブについて勉強し、即効性はありませんが、心身のケアに生かしていけたらと思います。

皆様もくれぐれもストレスにはお気を付け下さい。

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お知らせ❤

突然ですが、都合により少しブログをお休みさせていただきます!

ハーブでなくてごめんなさい。

多肉植物たち


ハーブがこの寒さで元気がない(一部のものを除いて)のでピンチヒッターとして多肉植物を載せました。

可愛いので気に入っています。

2016 新年のご挨拶

新年あけましておめでとうございます

皆様のご健康とご多幸をお祈りいたします

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます
 
新年のご挨拶_R

1食500㎉台の定食を作ってみました! (その6)



最近、体重が増えたのでハーブの料理は少しの間お休みして、1食500㎉台の料理を作って載せることにしました。
但し、今回作ってみて、思ったよりかなり大変なので、多分、いや絶対続かないと思います。゚(゚´Д`゚)゚。 

≪その6≫
1 五香粉風味の少し厚切り生姜焼き  241㎉
2 きゅうりのゆかり和え  8㎉   
4 ほうれんそうの塩コブ和え   19㎉
5 ごはん150g  252㎉
  [合計520㎉]

※ 高カロリーなものが食べたいです。

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ちあき

Author:ちあき
ハーブを栽培したり、活用したり、勉強しながら頑張っています。

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