04
   

フルーツ超たっぷりのグリーンサラダ❤



◆材 料◆ 
    
ベビーリーフ 1袋
いちご半パック
アスパラガス 3本程度
生ハム 適量
クリームチーズ 適量
★白ワインビネガー 大2
★塩・コショウ 少々
★砂糖 少々
★オリーブオイル 大2

◆作り方◆

ドレッシングは★を混ぜ合わせます。このドレッシングにいちご3粒のヘタを取りつぶして混ぜ合わせます。

アスパラガスは茹でて冷ましたら3等分にする。ベビーリーフはきれいに洗い水気をきります。

キウイフルーツは皮を剝き、クリームチーズ、いちごは食べやすい大きさに切る。

ボウルにサラダの材料全てとドレッシングをかけ混ぜ合わせて、器に盛り付けたら完成です。




これって何人分何だろう?

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ハーブを栽培したり、活用したり、勉強しながら頑張っています。

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