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鉢植えのレモンバーム!

レモンバーム_R


昨年秋に鉢植えしたレモンバームです。
寒さに強いといわれているハーブなので冬でも弱ることなく元気でしたo(^▽^)o

〔学名〕 Melissa officinalis
〔和名〕 コウスイハッカ(香水薄荷)・セイヨウヤマハッカ(西洋山薄荷)    
〔分類〕 シソ科コウスイハッカ属
〔使用する部位〕 葉 
〔おもな成分〕 精油(シトラール、シトロネラールなど)、ポリフェノール、タンニン、フラボノイド  
〔おもな作用〕 鎮静、鎮痛、鎮けい、抗菌、抗ウイルス  

★イライラや不安・緊張感を抑え、穏やかな眠りへ
夏の終わりに光をもった小さな白い花をつけ、ミツバチをひきつけることからギリシア語でミツバチの意味のメリッサという名がついた。
草っぽいレモンの香りが緊張から来るヒステリーやパニック、不眠、神経性の胃炎、食欲不振を和らげ、心身の状態を穏やかに調整してくれます。
強い抗菌作用があり、口唇ヘルペスには患部に外用すれば治りが早く感染の拡大を防ぐことができます。

★注意
長期(約2週間)にわたる使用は避けてください。
妊娠中・授乳中の人は使用しないでください。

★レモンのような爽やかな香のハーブです。その特性を活かして料理の香り付けや乾燥させてポプリなどに利用します。生葉を摘み取って手のひらで「ぱん!」とたたいて香りを出してから紅茶やワインに浮かべて香りを楽しむこともできます。
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